صحت

فلو کی علامات اب ٹھیک ہونے میں زیادہ وقت کیوں لے رہی ہیں؟

ستمبر-اکتوبر اور موسمی تبدیلیاں ابھی فلو کی علامات کے کیسز میں اضافے کے لیے بڑی انتباہات ہیں۔ اگرچہ یہ نہیں کہا جا سکتا کہ فلو کا موسم کتنا شدید ہو سکتا ہے ، ابھی کچھ احتیاطی تدابیر ، کوویڈ کے مناسب رویے اور بروقت ویکسینیشن ہمیں اس موذی مرض کے خطرات سے بچا سکتی ہیں۔

بار بار ہاتھ دھونا اور جراثیم کُش کرنا۔ آلودہ اور جراثیم سے بھری ہاتھوں سے آنکھوں ، ناک یا منہ کو مت چھوئیں۔

جب آپ باہر ہوں تو اپنا فاصلہ برقرار رکھیں ، اور اکثر رسائی شدہ سطحوں کو چھونے کو محدود کریں۔

اگر آپ بیمار محسوس کرتے ہیں ، یا کچھ فلو کی علامات پیدا ہو رہی ہیں تو اپنا رابطہ محدود کریں ، چاہے یہ صرف سردی ہو یا ہلکا بخار ہو۔

باہر نکلتے وقت ماسک پہنیں۔ ایک ماسک تحفظ حاصل کرنے کے قابل ہو گا یہاں تک کہ جب آپ کے آس پاس کے لوگ اسے نہ پہنیں۔

یہ بھی پڑھیں: انضمام دل کا دورہ پڑنے کے بعد مستحکم ہیں

جب بھی آپ باہر نکلیں اپنے ساتھ سینیٹائزر لے جائیں۔

اگر آپ کو خطرہ ہے تو نمائش کو کم سے کم کریں۔

اپنی علامات کو چیک کریں ، اپنی حالت کو بہتر طریقے سے سنبھالنے میں بروقت مدد حاصل کریں۔

واضح رہے کہ جس طرح کوویڈ اقدامات گزشتہ سال فلو کے موسم کو خراب ہونے سے کم کرنے کے قابل تھے ، اسی طرح کے اقدامات ، اور سانس کی مناسب حفظان صحت بھی اس طرح کے انفیکشن کے خطرات کو پورا کرنے کے لیے کافی ہوگی۔

Source link

Related Articles

جواب دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

Back to top button