یہ غذائی تبدیلیاں ذیابیطس کو ریورس کرنے میں مدد کر سکتی ہیں 42

یہ غذائی تبدیلیاں ذیابیطس کو ریورس کرنے میں مدد کر سکتی ہیں

ٹائپ 2 ذیابیطس ایک کمزور بیماری ہے جو ہر سال لاکھوں افراد کو متاثر کرتی ہے ، لیکن ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ غذائی تبدیلیاں اس کے اثرات کو ریورس کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔

ہر سال ایک ملین سے زیادہ لوگوں کو متاثر کرتے ہوئے ، ٹائپ 2 ذیابیطس ایک عام حالت ہے جو زندگی بھر چل سکتی ہے ، اور کئی دیگر بیماریوں کے لیے راہ ہموار کرتی ہے۔ بلڈ شوگر پر خاطر خواہ اثرات کے باوجود ، محققین کا دعویٰ ہے کہ غذائی تبدیلیوں کے ذریعے ، لوگ ذیابیطس کو مؤثر طریقے سے ٹھیک کر سکتے ہیں اور بعض حالات میں اسے ریورس بھی کر سکتے ہیں۔ جریدے میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق کے مطابق۔ فطرت مواصلات۔، ٹائپ 2 ذیابیطس کے لوگ احتیاط سے منصوبہ بند غذائی تبدیلیاں کرکے اپنی حالت کو مؤثر طریقے سے سنبھال سکتے ہیں۔ اس طریقہ کار کے دوران ، ریسرچ ٹیم نے مقامی فارماسسٹ کے کردار پر بھی زور دیا ، جنہیں مریضوں کے پرہیز کے دوران ادویات کے استعمال اور خوراک کو قریب سے چیک کرنا چاہیے۔

غذائی مداخلتیں الٹ سکتی ہیں ، ٹائپ 2 ذیابیطس کا علاج کر سکتی ہیں۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کی طرز زندگی کی عادات آپ کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ ذیابیطس. لیکن اس مطالعے کے شریک مصنف کے مطابق ، ڈاکٹر جوناتھن لٹل ، یو بی سی اوکاناگن سکول آف ہیلتھ اینڈ ایکسرسائز سائنسز میں ایسوسی ایٹ پروفیسر کے مطابق ، "ٹائپ 2 ذیابیطس کا علاج کیا جا سکتا ہے ، اور بعض اوقات الٹ بھی کیا جا سکتا ہے ، غذائی مداخلت کے ساتھ۔”

اپنے ڈاکٹر سے ملنا ایک اچھا خیال ہے ، زیادہ تر لوگ (خاص طور پر دیہی علاقوں میں) اپنے فارماسسٹ سے اپنے ڈاکٹر کے مقابلے میں کہیں زیادہ ملتے ہیں۔ ڈاکٹر لٹل بتاتے ہیں ، "کمیونٹی فارماسسٹ ادویات کے انتظام میں مہارت رکھتے ہیں اور ذیابیطس کی مجموعی دیکھ بھال میں اہم کردار ادا کرسکتے ہیں۔”

کم کارب ، کم کیلوری والی خوراک بلڈ شوگر لیول کو منظم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

مطالعہ کے لیے ، محققین نے شرکاء کو دو گروپوں میں تقسیم کیا۔ جبکہ ایک گروپ نے ڈائٹ پلان کی پیروی کی ، دوسرے گروپ نے اپنی معمول کی عادات کو تبدیل نہیں کیا۔ مطالعہ کے شرکاء کو کم کیلوری ، کم کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل کھانے کا منصوبہ دیا گیا۔ اعلی پروٹین والی غذائیں، اور ان کی حوصلہ افزائی کی گئی کہ وہ اپنے فارماسسٹ سے بار بار چیک کریں تاکہ ان کے نسخوں پر نظر رکھی جا سکے۔

"جب ٹائپ 2 ذیابیطس کے مریض بہت کم کاربوہائیڈریٹ یا کم کیلوری والی غذا پر عمل کرتے ہیں تو ، گلوکوز کم کرنے والی ادویات کو کم کرنے یا ختم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ کمیونٹی فارماسسٹ مثالی طور پر محفوظ اور مؤثر طریقے سے ذیابیطس کی ادویات کو کم کرنے کے لیے ہدف بنائے جاتے ہیں۔ 2 ذیابیطس کی معافی۔ ”

مطالعے کے نتائج کے مطابق ، خوراک گروپ میں شامل افراد میں سے ایک تہائی سے زیادہ نے تین ماہ کے بعد ذیابیطس کی تمام دوائیں لینا چھوڑ دی ہیں۔ کنٹرول گروپ کے کسی بھی مریض کو یہ تجربہ نہیں ہوا۔ اوسط جسمانی وزن ، گلیسیمک مینجمنٹ ، انقباضی بلڈ پریشر، اور مجموعی طور پر صحت سبھی غذا گروپ میں نمایاں طور پر بہتر ہوئی ہے۔

مطالعہ کے شریک مصنف ڈاکٹر ایلن بیٹرہم ، ٹیسائیڈ یونیورسٹی کے سکول آف ہیلتھ اینڈ لائف سائنسز کے پروفیسر نے یہ نتیجہ اخذ کیا ، "مداخلت ہمارے مطالعے میں بہت سے لوگوں کے لیے گلوکوز کم کرنے والی ادویات کی ضرورت کو کم کرنے میں موثر تھی۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ کمیونٹی فارماسسٹ ایک ٹائپ 2 ذیابیطس والے لوگوں کے لیے قلیل مدتی غذائیت سے متعلق مداخلتوں کے نفاذ کے لیے قابل عمل اور جدید آپشن ، خاص طور پر جب ادویات کا انتظام حفاظتی تشویش ہو۔ ”

آخر میں ، ریسرچ ٹیم کا خیال ہے کہ ذیابیطس کا علاج اور ریورس کرنا ممکن ہے۔

کیٹاگری میں : صحت

اس خبر پر اپنی رائے کا اظہار کریں

یہ غذائی تبدیلیاں ذیابیطس کو ریورس کرنے میں مدد کر سکتی ہیں” ایک تبصرہ

  1. پنگ بیک: وٹامن سی روزانہ لینے سے آپ کے جسم پر کیا اثر پڑتا ہے؟ -

اپنا تبصرہ بھیجیں